レアル神戸

4月21日から始めたHELLO! PROTEIN。

気づけば2か月が経ち、

57歳の私は−5kg、64歳のボスは−6kg。

夫婦で合計−11kgになりました。

今日は、この2か月を振り返って

感じたことをまとめます

実は私は、

もともと無理に痩せようとは思っていませんでした。

年齢とともに体重が増えることも受け入れていましたし、

「筋肉が落ちないように食べる」

そんなここ2年。

ところが気づけば、

筋肉より脂肪の方がはるかに多くなっていました😅

そして何より、

どうしてもお腹をペタンコにしたかった。

今回のチャレンジは、

その実験でもありました。

本当に驚いたのは、

思った以上にスムーズだったこと。

停滞しても、

不思議とイライラする前に体重が動くんです😂

51.5kgを切った時。

50.5kgを切った時。

49.5kgを切った時。

48.5kgを切った時。

そのたびに、

「ここまで来たら、やるしかない🔥」

闘志すら芽生ました😂

脂肪量と筋肉量が逆転した今、

次の目標は筋肉を1kg増やすこと💪

そして今回、

私以上に驚いたのが主人。

64歳。

2ヶ月で−6kg。

体重だけでなく、

血液検査の結果まで改善🙌

正直、

私より主人の変化の方が年齢からしてもすごいと思います。

病気が治ったわけでも、

HELLO! PROTEINだけの成果でもありません。

ただ、

そのきっかけを作ってくれたのは間違いなくHELLO! PROTEINです。

身体は食べたもので作られる。

8年前のインスタを見返すと、

そんな言葉ばかり投稿していました。

続けることは難しい。

でも、

思い出した時にまた始めればいい😊

なーんてね。

これからは体重だけでなく、

普段の食事や生活習慣、

体組成の変化も含めて、

リアルな記録をホームページでも残していきます。

ハロープロテイン詳細はコチラ▼

https://hello-protein.personal-protein.jp/lp.html?ref_id=52353dd4-3b2b-4d06-97a5-897b59a17b47

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