57歳、−5kg。その後どうなった？

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2026-08-18 17:50:00

HELLO PROTEINを始めて、まず2ヶ月。

食事を徹底して見直し、約5kg減ったその後

「ただ痩せる」と「キレイに痩せる」は違う。

50代からは、ただ体重を落とすだけではなく、
今の自分をどう整え、どうキレイに見せるかも大切だと感じています。

意地でも凹ませたかったお腹、

今回は徹底した食生活で変わりましたので

パンツも買い替えました。

そして、長い間しまい込んでいた補正下着も復活。
ボディスーツは約10年ぶりです😅

半年前から現在までのリアルな変化と、
57歳の私が今やっていることをYouTubeでお話ししました。